内力是人物战斗力的核心属性其中一个，直接影响攻击、防御和技能效果。提高内力主要通过基础修炼、装备强化、道具运用和体系功能四个方面实现，需要玩家结合多种途径进行长期积累。内力上限和人物等级、基本内功等级直接相关，每提高3点内力上限可增加1点气血值，根骨属性每点增加100气血，年龄每增长1岁同样增加100气血。

人物可通过挂机打坐持续提高内力上限，这种方式无需操作但效率较低。进修帮派内功心法是决定因素途径，不同帮派的内功效果各异，需根据人物定位选择。基本内功等级需保持不低于人物等级5级，通过闭关修炼可提高基本内功和内功武学等级，运用静心丸能进步10%闭关成功率并避免走火入魔。读书识字技能每提高10级增加1点后天悟性，间接影响内力修炼效率。

强化特定装备可直接增加内力属性，如道玄宗的太极玉佩、释法寺的高僧舍利等独特饰品。运用灵芝类道具可永久增加50点内力上限，血露等消耗品能临时提高10-50点内力修为。分身符允许玩家同时进行打坐和其他活动主题，合理运用可优化时刻分配。香炉、灵药等辅助道具能进步打坐效率，这些道具可通过商城购买或活动主题获取。

洗髓可重置人物属性，提议在满级后进行以优化内力相关属性。加入帮派后通过完成帮派任务获取贡献值，可兑换内力丹药等奖励。年龄增长会天然提高气血值，挂机情形下每现实一周游戏内年龄增长1岁。丹田体系分为上中下三部分，下丹田真气主要依靠黄龙丹补充，中上丹田需通过运功转化内力获取。

内力提高是综合性经过，需平衡自动增长和主动修炼的关系。初期以更新和基本内功为主，中期侧重装备强化和道具运用，后期则需通过洗髓和帮派活动主题精细调整。注意保持灵魂值充足以维持练功效率，当武学等级超过基本武学等级1级或达到人物等级时会自动中断修炼。